Atunci cand dificultatile profesionale, presiunile psihice si sociale cresc, se poate ajunge in timp, la epuizarea nervoasa.
Ceaiul este benefic.
Amestecul de plante : 30 g de radacina de valeriana (Valeriana officinalis ), 30 g de fructe de maces (Rosa canina ), 30 g de levantica (Lavandula spica ), 30 g de frunze de tei cu frunza mare ( Tilia platyphylos ), 30 g de coada soricelului ( Achillea millefolium ).
Modul de preparare : ingredientele se amesteca in cantitatile indicate . Se fierb 3 lingurite din amestec, cu 3 cani de apa, timp de 5-10 minute. Se filtreaza si se beau in cursul zilei, trei cani de ceai cald.
Aviz medical. Autor Maria Treben
