Tratamente Naturiste GRATUITE

Tratamente naturiste GRATUITE pentru slabire, diabet, hepatita, ciroza, hipertensiune arteriala, adropauza si menopauza.

18. CONSTIPATIA

CEAIURI

1) Scoarta de crusin, fructe de fenicol, fructe de verigariu ( Rhamnus cathartica L.), radacina de lemn dulce-cate 20 g.

2 lingurite / 0,3 l apa

2 cesti pe zi

2) Fructe de anason, fructe de fenicol- cate 10 g ; fructe de verigariu 30 g ; scoarta de crusin 50 g.

2 lingurite/ 0,3 l apa

2 cesti pe zi

Atentie:  consumul prelungit de ceai de crusin , poate duce la accentuarea inflamatiei venelor din membrele inferioare! Cereti avizul medicului.

BAUTURA APERITIVA

2 Linguri de miere, 1 lingurita de suc de lamaie, 100-150 ml infuzie de frunze de nuc.

Modul de preparare : Se pune apa la fiert, intr-un ibric de 200-250 ml ; cand incepe sa clocoteasca apa se ia de pe foc si se pune o lingura de frunze de nuc. Se acopera cu un capac si se lasa pana se racoreste. Se storc bine frunzele de nuc si toata zeama strecurata se pune intr-un pahar. Se adauga mierea si sucul de lamaie si se amesteca pana la omogenizare. Se consuma in timpul meselor principale sau imediat inanintea lor cate 1oo-150 ml.

Actiuni farmaco- fiziologice : aceasta bautura are o actiune aperitiva, marind pofta de mancare, ajutand la digestia si eliminarea diferitelor tulburari hepatice sau colecistice ( diskinezia biliara) este indicata in constipatii rebele, insuficienta tiroidiana si ovariana.

Indicatii si contraindicatii: nu poate fi luata decat cu avizul medicului de catre hipertiroidieni, este contraindicata  in diabetul zaharat, obezitate, arterioscleroza avansata, in  alergia la miere sau  frunze de nuc. Nu se recomanda  copiilor sub 18 ani.

Mod de pastrare : se poate pastra la temperatura camerei   2-6 ore sau maximum o saptamana la frigider, dar este preferabil a se consuma proaspata.

DIETA IN CAZUL CONSTIPATIEI SIMPLE

ALIMENTE PERMISE

–carnea de orice fel preparata cu legume, pestele sub orice forma daca este suportat; ouale in preparate, omlete, ochiuri romanesti; grasimile in totalitate ; paine neagra sau intermediara ; legume din abundenta sub fofma de salate, crude sau in mancaruri de carne (peste ), fierte ca piureuri (fasole verde, conopida, morcov, spanac, cartof, dovlecel ,sparanghel ) ; fructe crude cu coaja sau uscate ( prune, caise ) muiate 12 ore, nuci ; marmelada, dulceata, prajituri cu fructe ; supe reci de legume cu carne, borsuri cu legume si smantana, supe creme de legume ; bauturi reci luate dimineata pe stomacul gol  (compot, apa plata-la temperetura camerei) ; uleiul de masline in salate.

Nu se re comanda uleiul de parafina pentru ca impiedica absorbtia unor vitamine.

Se intrerupe consumul de laxative.

CONSTIPATIA COMPLICATA CU COLITA CRONICA

Este mai dificil de tratat intru-cat regimul pentru colita este opus celui pentru constipatie. In general, la indicatia medicului, se vor alterna ceaiurile pentru colita cronica cu cele pentru combaterea constipatiei.

ALIMENTE PERMISE

Se va utiliza un regim de crutare a colonului, alcatuit din:

– iaurt, branza de vaci proaspata , cas, urda, telemea desarata,

-carne slaba de vaca, pui, preparata ca perisoare dietetice fierte in aburi,

– peste slab de rau, fiert sau in aspic,

-grasimi sub forma de unt, ulei de masline , in cantitati moderate,

– paine alba prajita,

-fainose cu lapte ( gris cu lapte, orez cu lapte, fulgi de ovaz) , mamaliguta  pripita foarte bine fiarta ,

-legume cu celuloza fina ( morcovi, dovlecei, cartofi, sfecla coapta) in piureuri, soteuri, sufleuri, salate,

-fructe: sucuri, piureuri fara samburi,

-dulciuri: fainoase cu lapte, peltea de fructe( gutui, mere) , budinci de fainoase cu fructe, chiseluri ( vezi dieta -boli ale intestinelor), spume din albus de ou batut,

-sosuri dietetice,

– supe de carne degresate, supe de oase strecurate cu adaos de fainoase, supe cu zdrente de ou, supe limpezi si pasate de legume ( supe creme) acrite cu suc de lamaie,

– condimente: putina sare, suc de lamaie, vanilie.

APE MINERALE : BIBORTENI, ZIZIN, POIANA NEGRI-DEGAZEIFICATE.

MASURI IGIENICE :

-plimbari zilnice pe jos, cel putin 1 ora,

-gimnastica pentru fortificarea muschilor abdomenului, natatie, mers pe bicicleta,

-oprirea fara intarziere aconsumului de laxative,

– folosirea temporara a supozitoarelor cu glicerina,

-consumul zilnic de 1,5-2 l lichide.

CONSUMUL ZILNIC,    PE STOMACUL GOL,   DIMINEATA, a  50 ML (diluate cu apa plata ) ,   de CEAI DE CIUPERCA KOMBUCHA,  DUCE LA REZOLVAREA CONSTIPATIILOR REBELE. (vezi articolul 304.  Ciuperca Kombucha).

Pentru cei al caror stomac/intestine nu sunt inflamate, se recomanda consumul de 200 g  floricele de porumb/zi , timp de 3-5 zile.  Continutul mare de fibre accelereaza rapid tranzitul.

Sucul de mere baut in cantitati mari,  0,5-075 l pe zi este benefic pentru combaterea constipatiei.

KEFIRUL preparat in casa (din lapte si  ciuperca de kefir ) ,  200 ml baut dimineata,   pe stomacul gol,  are efecte laxative.

Consumati zilnic salata preparata din sfecla rosie coapta in cuptor sau in tigaia trilogy. Cantitatea de sfecla este data de cate glucide aveti permise in regim ( este obligatoriu avizul medicului pentru diabetici )
In cazul constipatiei datorata colonului iritabil, se recomanda utilizarea PROBIOTICELOR, durata si cantitatea zilnica vor fi recomandate de medic.

RETETA – “COLONHELP” – de facut in casa

(130 RON- in farmacii si plafare – 500 gr.)Compozitie reteta:

Seminte de in – 500 gr.
Tarate psyllium ( tarate de ovaz ) – 300 gr.
Chimen – 70 gr.
Argila- 20 gr.
Patrunjel frunze uscate – 20 gr.
Oregano boabe – 20 gr.
Coriandru boabe – 20 gr.

Se risneste/mixeaza totul si se amesteca.
Se consuma 1-3 ligurite dimineata pe stomacul gol, cu 200 gr. iaurt, sana sau suc de fructe, timp de 3 luni pentru cura de detoxifiere.
O ora dupa nu se consuma nimic. Se consuma 1,5 l apa pe parcursul unei zile.
Scade colesterolul, glicemia, alunga oboseala si stressul, stimuleaza imunitatea, trateaza hemoroizii, previne alergiile si eczemele, ajuta ficatul obosit, reduce aciditatea gastrica, previne cancerul de colon.
Pentru slabit, se consuma si seara, deci se inlocuieste masa de dimineata si seara cu colonhelp.

Sa va fie de folos!

Sursa: Primit pe mail ( din site-ul :  Biblioteca secreta)
Aviz medical obligatoriu !
Atentie ,ceaiurile sunt exclusiv pentru adulti !
Constipatia copilului mic poate fi cauzata de tratamentul cu antibiotice,  de aceea tratamentul va fi insotit de Eubiotice Baby. Cu avizul medicului, puteti da eubiotic .
Consumul de gris cu lapte este indicat la  o  singura masa pe zi.  Alta masa va consta in mar ras cu putin biscuit ( in functie de varsta copilului).

Octombrie 16, 2008 - Posted by | Uncategorized | ,

Niciun comentariu până acum.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: